Cilvēkiem ar sliktu redzi kontaktlēcas bieži ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa.Saskaņā ar Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas datiem, kontaktlēcas ir caurspīdīgs plastmasas disks, kas tiek novietots virs acs, lai uzlabotu cilvēka redzi.Atšķirībā no brillēm, šīs plānās lēcas atrodas uz acs asaru plēves, kas pārklāj un aizsargā acs radzeni.Ideālā gadījumā kontaktlēcas paliktu nepamanītas, palīdzot cilvēkiem labāk redzēt.
Kontaktlēcas var novērst dažāda veida redzes problēmas, tostarp tuvredzību un tālredzību (saskaņā ar Nacionālo acu institūtu).Atkarībā no redzes zuduma veida un smaguma, ir vairāki kontaktlēcu veidi, kas jums ir vispiemērotākie.Mīkstās kontaktlēcas ir visizplatītākais veids, kas piedāvā elastību un komfortu, kam dod priekšroku daudzi kontaktlēcu lietotāji.Stingras kontaktlēcas ir cietākas nekā mīkstās kontaktlēcas, un dažiem cilvēkiem var būt grūti pierast.Tomēr to stingrība faktiski var palēnināt tuvredzības progresēšanu, koriģēt astigmatismu un nodrošināt skaidrāku redzi (saskaņā ar Healthline).
Lai gan kontaktlēcas var atvieglot dzīvi cilvēkiem ar sliktu redzi, tām ir nepieciešama aprūpe un apkope, lai tās darbotos vislabākajā veidā.Ja neievērosiet kontaktlēcu tīrīšanas, uzglabāšanas un nomaiņas vadlīnijas (izmantojot Klīvlendas klīniku), jūsu acu veselība var tikt apdraudēta.Lūk, kas jums jāzina par kontaktlēcām.
Lēkšana baseinā vai pastaiga pludmalē, valkājot kontaktlēcas, var šķist nekaitīga, taču var tikt apdraudēta jūsu acu veselība.Nav droši valkāt kontaktlēcas acīs peldēšanas laikā, jo lēcas absorbē daļu ūdens, kas nonāk acīs, un var savākt baktērijas, vīrusus, ķīmiskas vielas un kaitīgus mikrobus (izmantojot Healthline).Ilgstoša acu iedarbība uz šiem patogēniem var izraisīt acu infekciju, iekaisumu, kairinājumu, sausumu un citas bīstamas acu problēmas.
Bet ko darīt, ja nevarat izdzēst savus kontaktus?Daudzi cilvēki ar presbiopiju nevar redzēt bez kontaktlēcām vai brillēm, un brilles nav piemērotas peldēšanai vai ūdens sportam.Uz brillēm ātri parādās ūdens traipi, tie viegli nolobās vai izpeld.
Ja peldēšanas laikā jālieto kontaktlēcas, Optometrist Network iesaka valkāt aizsargbrilles, lai aizsargātu lēcas, izņemt tās uzreiz pēc peldēšanas, rūpīgi dezinficēt kontaktlēcas pēc saskares ar ūdeni un lietot mitrinošus pilienus, lai novērstu acu sausumu.Lai gan šie padomi negarantē, ka jums nebūs nekādu problēmu, tie var samazināt acu infekcijas attīstības risku.
Jūs varat piešķirt lielu nozīmi rūpīgai kontaktlēcu tīrīšanai un dezinfekcijai pirms un pēc katras nēsāšanas.Tomēr bieži novārtā atstātajām kontaktlēcām arī vajadzētu būt svarīgai jūsu acu kopšanas sastāvdaļai.Ja nerūpēsities par kontaktlēcu futrāļiem, kaitīgas baktērijas var augt iekšpusē un iekļūt acīs (izmantojot Visionworks).
Amerikas Optometrijas asociācija (AOA) iesaka tīrīt kontaktlēcas pēc katras lietošanas reizes, atvērt un nosusināt, kad tās netiek lietotas, un nomainīt kontaktlēcas ik pēc trim mēnešiem.Šo darbību veikšana palīdzēs saglabāt jūsu acis veselas, pārliecinoties, ka kontaktlēcas pēc katras lietošanas reizes tiek dezinficētas un uzglabātas tīrā, svaigā traukā.
Visionworks arī stāsta, kā pareizi tīrīt kontaktlēcu maciņus.Vispirms izmetiet izlietoto kontaktšķīdumu, kas var saturēt bīstamas baktērijas un kairinātājus.Pēc tam nomazgājiet rokas, lai no ādas noņemtu baktērijas, kas varētu iekļūt kontaktu kastē.Pēc tam pievienojiet korpusam nedaudz tīra kontakta šķidruma un ar pirkstiem velciet pāri uzglabāšanas nodalījumam un vākam, lai atbrīvotu un noņemtu nogulsnes.Izlejiet to un izskalojiet ķermeni ar lielu daudzumu šķīduma, līdz visas nogulsnes ir pazudušas.Visbeidzot, nolieciet korpusu ar priekšpusi uz leju, ļaujiet tam pilnībā nožūt un, kad tas ir nožuvis, aiztaisiet vēlreiz.
Var būt vilinoši iegādāties dekoratīvās kontaktlēcas, lai tās izrotātu vai radītu dramatisku efektu, taču, ja jums nav receptes, jūs galu galā varat maksāt par dārgām un sāpīgām sekām. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina par bezrecepšu kontaktu iegādi, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas neatbilst acīm. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina par bezrecepšu kontaktu iegādi, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas neatbilst acīm.ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina neiegādāties bezrecepšu kontaktlēcas, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas neder jūsu acīm.ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina nepirkt bezrecepšu kontaktlēcas, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas neatbilst jūsu acīm.
Piemēram, ja šīs kosmētikas lēcas neder vai neder jūsu acīm, jums var rasties radzenes skrāpējumi, radzenes infekcijas, konjunktivīts, redzes zudums un pat aklums.Turklāt dekoratīvajām kontaktlēcām bieži vien nav norādījumu par to tīrīšanu vai nēsāšanu, kas arī var radīt redzes problēmas.
FDA arī norāda, ka ir nelikumīgi pārdot dekoratīvās kontaktlēcas bez receptes.Lēcas nav iekļautas kosmētikas vai citu produktu kategorijā, ko var pārdot bez receptes.Visām kontaktlēcām, pat tām, kas neizlabo redzi, ir nepieciešama recepte, un tās var pārdot tikai ar pilnvarotu izplatītāju starpniecību.
Saskaņā ar American Optometric Association rakstu, AOA prezidents Roberts S. Laymans, OD, dalījās: "Ir ļoti svarīgi, lai pacienti apmeklētu oftalmologu un valkātu tikai kontaktlēcas ar redzes korekciju vai bez tās."Jāizmanto tonētās lēcas, noteikti jādodas pie optometrista un jāsaņem recepte.
Lai gan var būt šokējoši apzināties, ka jūsu kontaktlēca kaut kādā veidā ir pārvietojusies uz acs aizmuguri, patiesībā tā tur nav iestrēgusi.Taču pēc berzēšanas, nejaušas pieskaršanās acij vai kontaktlēca var izkustēties no vietas.Lēca parasti pārvietojas uz acs augšdaļu zem plakstiņa, liekot jums aizdomāties, kur tā nokļuvusi, un izmisīgi mēģināt to dabūt ārā.
Labā ziņa ir tā, ka kontaktlēca nevar iestrēgt aiz acs (izmantojot All About Vision).Mitrs iekšējais slānis zem plakstiņa, ko sauc par konjunktīvu, faktiski salokās virs plakstiņa augšdaļas, atliecas atpakaļ un pārklāj acs ābola ārējo slāni.Intervijā ar Self AOA ievēlētais prezidents Andrea Tau, OD, skaidro: "[konjunktīvas] membrāna iet pāri acs baltumam un uz augšu un zem plakstiņa, veidojot maisiņu pa perimetru."acs aizmugure, ieskaitot spīdīgās kontaktlēcas.
Tas nozīmē, ka jums nav jākrīt panikā, ja jūsu acis pēkšņi zaudē kontaktu.Varat to noņemt, uzklājot dažus kontakta mitrinošus pilienus un maigi iemasējot plakstiņa augšdaļu, līdz lēca nokrīt, un jūs varat to noņemt (saskaņā ar All About Vision).
Beigsies kontakta risinājums un nav laika skriet uz veikalu?Pat nedomājiet par korpusa dezinfekcijas līdzekļa atkārtotu izmantošanu.Kad jūsu kontaktlēcas ir iemērc šķīdumā, tajās var atrasties infekciju izraisošas baktērijas un kaitīgi kairinātāji, kas piesārņos jūsu lēcas tikai tad, ja mēģināsiet vēlreiz lietot šķīdumu (izmantojot Visionworks).
FDA arī brīdina par tāda risinājuma “pārtraukšanu”, kas jau tiek izmantots jūsu gadījumā.Pat ja izlietotajam šķidrumam pievienosiet svaigu šķīdumu, šķīdums nebūs sterils pareizai kontaktlēcu sterilizācijai.Ja jums nav pietiekami daudz risinājuma, lai droši notīrītu un uzglabātu lēcas, nākamreiz, kad izlemjat valkāt kontaktlēcas, labāk tās izmest un iegādāties jaunu pāri.
AOA piebilst, ka ir svarīgi ievērot kontaktlēcu šķīduma ražotāja sniegtos kopšanas norādījumus.Ja kontaktlēcas ir ieteicams turēt šķīdumā tikai ierobežotu laiku, tās ir jāaizver saskaņā ar šo grafiku, pat ja neplānojat valkāt kontaktlēcas.Parasti jūsu kontaktpersonas tiek glabātas tajā pašā risinājumā 30 dienas.Pēc tam šīs lēcas būs jāizmet, lai iegūtu jaunas.
Vēl viens izplatīts pieņēmums, ko izdara daudzi kontaktlēcu lietotāji, ir tas, ka ūdens ir drošs kontaktlēcu uzglabāšanas aizstājējs, ja nav šķīduma.Tomēr ūdens, īpaši krāna ūdens, izmantošana kontaktlēcu tīrīšanai vai uzglabāšanai ir nepareizi.Ūdens var saturēt dažādus piesārņotājus, baktērijas un sēnītes, kas var kaitēt jūsu acu veselībai (izmantojot All About Vision).
Jo īpaši mikroorganisms ar nosaukumu Acanthamoeba, kas parasti atrodams krāna ūdenī, var viegli pielipt kontaktlēcu virsmai un inficēt acis, kad tās tiek nēsātas (saskaņā ar ASV Vides aizsardzības aģentūras datiem).Acu infekcijas, kas saistītas ar Acanthamoeba krāna ūdenī, var izraisīt sāpīgus simptomus, tostarp smagu diskomfortu acī, svešķermeņa sajūtu acī un baltus plankumus ap acs ārējo malu.Lai gan simptomi var ilgt no dažām dienām līdz mēnešiem, acs nekad pilnībā neizārstē pat ar ārstēšanu.
Pat ja jūsu reģionā ir labs krāna ūdens, labāk ir būt drošam nekā žēl.Izmantojiet kontaktlēcas tikai lēcu uzglabāšanai vai jauna pāra izvēlei.
Daudzi kontaktlēcu lietotāji pagarina savu nēsāšanas grafiku, cerot ietaupīt naudu vai izvairīties no jauna apmeklējuma pie optometrista.Lai gan tas notiek netīši, recepšu aizstāšanas grafika neievērošana var radīt neērtības un palielināt acu infekciju un citu acu veselības problēmu risku (izmantojot optometristu tīklu).
Kā skaidro Optometristu tīkls, kontaktlēcu valkāšana pārāk ilgi vai ilgāk par ieteicamo nēsāšanas laiku var ierobežot skābekļa plūsmu uz radzeni un acs asinsvadiem.Rezultāti svārstās no viegliem simptomiem, piemēram, sausām acīm, kairinājuma, diskomforta lēcām un asiņainām acīm, līdz nopietnākām problēmām, piemēram, radzenes čūlām, infekcijām, radzenes rētām un redzes zudumu.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Optometry and Vision Science, konstatēts, ka pārmērīga kontaktlēcu nēsāšana katru dienu var izraisīt proteīnu uzkrāšanos uz lēcām, kas var izraisīt kairinājumu, samazināt redzes asumu, palielināt nelielus izciļņus uz plakstiņiem, ko sauc par konjunktīvas papillām. un infekcijas risks.Lai izvairītos no šīm acu problēmām, vienmēr ievērojiet kontaktlēcu nēsāšanas grafiku un mainiet tās ieteiktajos intervālos.
Jūsu acu ārsts vienmēr ieteiks nomazgāt rokas pirms kontaktlēcu nēsāšanas.Taču ziepju veids, ko izmantojat roku mazgāšanai, var būtiski ietekmēt lēcu kopšanu un acu veselību.Daudzu veidu ziepes var saturēt ķīmiskas vielas, ēteriskās eļļas vai mitrinātājus, kas var nokļūt uz kontaktlēcām un izraisīt acu kairinājumu, ja tās netiek rūpīgi izskalotas (saskaņā ar Nacionālo Keratokonusa fondu).Atlikumi var arī veidot plēvi uz kontaktlēcām, kas var radīt neskaidru redzi.
Optometristu tīkls iesaka pirms kontaktlēcu uzlikšanas vai izņemšanas nomazgāt rokas ar antibakteriālām ziepēm bez smaržas.Tomēr Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija atzīmē, ka mitrinošas ziepes ir droši lietot, ja vien pirms kontaktlēcu lietošanas rūpīgi noskalojat ziepes no rokām.Ja jums ir īpaši jutīgas acis, tirgū varat atrast arī roku dezinfekcijas līdzekļus, kas īpaši paredzēti darbam ar kontaktlēcām.
Aplauzuma uzklāšana, valkājot kontaktlēcas, var būt sarežģīta, un var būt nepieciešama zināma prakse, lai produkts nenokļūtu acīs un kontaktlēcās.Daži kosmētikas līdzekļi uz kontaktlēcām var atstāt plēvi vai atlikumus, kas, novietojot tos zem lēcām, var izraisīt kairinājumu.Acu grims, tostarp acu ēnas, acu zīmulis un skropstu tuša, var būt īpaši problemātisks kontaktlēcu lietotājiem, jo ​​tās var viegli nokļūt acīs vai noplīst (izmantojot CooperVision).
Johns Hopkins Medicine norāda, ka kosmētikas lietošana ar kontaktlēcām var izraisīt acu kairinājumu, sausumu, alerģiju, acu infekcijas un pat ievainojumus, ja neesat piesardzīgs.Labākais veids, kā izvairīties no šiem simptomiem, ir vienmēr valkāt kontaktlēcas zem kosmētikas, izmantot uzticamu hipoalerģisku kosmētikas zīmolu, izvairīties no koplietošanas ar kosmētiku un izvairīties no mirdzošām acu ēnām.L'Oreal Paris iesaka arī vieglu acu zīmuli, ūdensizturīgu skropstu tušu, kas paredzēta jutīgām acīm, un šķidras acu ēnas, lai samazinātu pūdera izkrišanu.
Ne visi kontaktlēcu risinājumi ir vienādi.Šajos sterilajos šķidrumos var izmantot dažādas sastāvdaļas, lai dezinficētu un notīrītu lēcas vai nodrošinātu papildu komfortu tiem, kam tas ir nepieciešams.Piemēram, daži kontaktlēcu veidi, ko varat atrast tirgū, ietver daudzfunkcionālās kontaktlēcas, sauso acu kontaktlēcas, ūdeņraža peroksīda kontaktlēcas un pilnīgas cieto lēcu kopšanas sistēmas (izmantojot Healthline).
Cilvēki ar jutīgām acīm vai tie, kas valkā noteikta veida kontaktlēcas, atklās, ka dažas kontaktlēcas darbojas labāk nekā citas.Ja meklējat pieņemamu risinājumu lēcu dezinfekcijai un mitrināšanai, jums var būt piemērots daudzfunkcionāls risinājums.Cilvēkiem ar jutīgām acīm vai alerģijām varat iegādāties vieglu sāls šķīdumu kontaktlēcu skalošanai pirms un pēc dezinfekcijas, lai nodrošinātu optimālu komfortu (saskaņā ar Medical News Today).
Ūdeņraža peroksīda šķīdums ir vēl viena iespēja, ja universālais šķīdums izraisa reakciju vai diskomfortu.Tomēr jums ir jāizmanto īpašais šķīduma komplektācijā iekļautais futrālis, kas dažu stundu laikā pārvērš ūdeņraža peroksīdu sterilā fizioloģiskā šķīdumā (apstiprināts FDA).Ja mēģināt ievietot lēcas atpakaļ, pirms ūdeņraža peroksīds ir neitralizēts, jūsu acis apdegs un radzene var tikt bojāta.
Kad esat saņēmis kontaktlēcu recepti, jūs varat justies gatavs dzīvot.Tomēr kontaktlēcu lietotājiem ir jāveic ikgadēja pārbaude, lai noskaidrotu, vai viņu acis ir mainījušās un vai kontaktlēcas ir labākā izvēle viņu redzes zuduma veidam.Visaptveroša acu pārbaude palīdz arī identificēt acu slimības un citas problēmas, kas var izraisīt agrīnu ārstēšanu un uzlabot redzi (izmantojot CDC).
Saskaņā ar VSP Vision Care, kontaktlēcu eksāmeni faktiski atšķiras no parastajiem acu eksāmeniem.Regulāri acu eksāmeni ietver personas redzes pārbaudi un iespējamo problēmu pazīmju meklēšanu.Tomēr kontaktlēcu pārbaude ietver cita veida testu, lai noskaidrotu, cik skaidrai jūsu redzei jābūt ar kontaktlēcām.Ārsts arī izmērīs jūsu acs virsmu, lai izrakstītu pareizā izmēra un formas kontaktlēcas.Jums būs arī iespēja apspriest kontaktlēcu iespējas un noteikt, kurš veids vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.
Lai gan oftalmologam var būt šokējoši to pieminēt, ir svarīgi zināt, ka siekalas nav sterila vai droša kontaktlēcu mitrināšanas metode.Neturiet kontaktlēcas mutē, lai tās atkārtoti samitrinātu, kad tās izžūst, kairina acis vai pat izkrīt.Mute ir pilna ar baktērijām un citām baktērijām, kas var izraisīt acu infekcijas un citas acu problēmas (izmantojot Yahoo News).Vislabāk ir izmest bojātos objektīvus un sākt ar jaunu pāri.
Viena acu infekcija, ko parasti novēro, kad siekalas tiek izmantotas lēcu mitrināšanai, ir keratīts, kas ir radzenes iekaisums, ko izraisa baktērijas, sēnītes, parazīti vai vīrusi, kas nonāk acī (saskaņā ar Mayo Clinic).Keratīta simptomi var būt sarkanas un sāpīgas acis, asarošana vai izdalījumi no acīm, neskaidra redze un paaugstināta jutība pret gaismu.Ja esat mēģinājis samitrināt vai tīrīt kontaktlēcas mutē un novērojat šos simptomus, ir pienācis laiks pierakstīties pie sava optometrista.
Pat ja jūs domājat, ka jums ir tāda pati recepte kā draugam vai ģimenes loceklim, acu izmērs un forma atšķiras, tāpēc kontaktlēcu koplietošana nav laba ideja.Nemaz nerunājot par to, ka, valkājot acīs kāda cita kontaktlēcas, jūs varat pakļaut visu veidu baktērijām, vīrusiem un baktērijām, kas var izraisīt slimības (saskaņā ar Bausch + Lomb).
Turklāt, valkājot kontaktlēcas, kas neatbilst jūsu acīm, var palielināties radzenes asaru vai čūlu un acu infekciju risks (izmantojot WUSF sabiedriskos medijus).Ja turpināsiet lietot neatbilstošas ​​kontaktlēcas, jums var attīstīties arī kontaktlēcu nepanesamība (CLI), kas nozīmē, ka vairs nevarēsit valkāt kontaktlēcas bez sāpēm vai diskomforta, pat ja lēcas, kuras mēģināt ievietot, ir paredzētas jūs (saskaņā ar Laser Eye Institute).Jūsu acis galu galā atsakās valkāt kontaktlēcas un redzēs tās kā svešķermeņus acīs.
Kad jums tiek lūgts koplietot kontaktlēcas (tostarp dekoratīvās kontaktlēcas), jums vienmēr vajadzētu atturēties no tā, lai novērstu acu bojājumus un iespējamu kontaktlēcu nepanesamību nākotnē.
CDC ziņo, ka visizplatītākā riska uzvedība, kas saistīta ar kontaktlēcu aprūpi, ir gulēšana ar lēcām.Neatkarīgi no tā, cik noguris esat, vislabāk ir izņemt kontaktlēcas pirms siena.Gulēšana kontaktlēcās var palielināt jūsu izredzes saslimt ar acu infekcijām un citiem problēmu simptomiem, pat ja kontaktlēcas ir ilgstoši valkātas.Neatkarīgi no tā, kāda veida kontaktlēcas lietojat, lēcas samazina būtiskā skābekļa piegādi jūsu acīm, kas var ietekmēt jūsu acu veselību un redzi (saskaņā ar Sleep Foundation).
Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, kontaktlēcas var izraisīt sausumu, apsārtumu, kairinājumu un bojājumus, kad lēca tiek noņemta, kamēr tā ir saistīta ar radzeni.Gulēšana kontaktlēcās var izraisīt arī acu infekcijas un neatgriezeniskus acu bojājumus, tostarp keratītu, radzenes iekaisumu un sēnīšu infekcijas, piebilda Miega fonds.